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通「院」中

以前、腕が痛くて痛くて、骨か筋がどうにかなっちゃってるんじゃないかと思って
病院に行ったら
「頸肩腕症候群」
と言われました。

その時は「痛いなー」と思いつつも、
なんとか痛くないように気をつけていたら治ったんですよね。


病名がつくとなんとなく「しっかりとした(?)病気」みたいな気分になるけど
「症候群」って原因が特定できず、したがって治療法も決まったのが無く
そこらへんの症状をまとめて「症候群」と名づけて、
治療はまぁ対症療法と言った感じ、ということですよね。

肩凝りも「頸肩腕症候群」と病名がつく物の一つだそうです。
「首」 と 「肩」 と 「腕」 に出る症状をまとめて「頸肩腕症候群」と呼ぶと
最初に行った病院で説明されました。




そしてこの冬、どうも「右肩が痛いなー痛いなー」と思っていたの。
前もほっといたら治ったし、と気軽な気持ちでいたのだけど、
家の前の氷割りを3日続けてしたあたりから
どうも右肩が痛すぎる。
何かしてる時もしてない時も痛い。
そうこうしてるうちに肩も痛くなり
首も痛くなり
右手は手首まで痛くなり
さらに
左肩から背中と腰まで痛くなってきた。


こうなると寝るのが大変。
痛くて寝付けない。

寝たと思ったら夜中に痛くて目が覚める。

それでも骨がどうしたとか傷があると言う訳ではないので
腹が立つ事に
仕事は出来ちゃう。
家事も出来ちゃう。
犬の世話も出来ちゃう。

だけど、さすがに犬のシャンプーとか
お風呂に入った時の掃除とかはできそうにない。
(お風呂に入った時に少しずつ掃除する事にしてるのさ。
今日はこの面の壁とか、今日はお風呂のふたとか、今日は洗面器と椅子とかね)

固いもの切るのもダメ。


さすがにやばそうだなと思って整骨院に行く事にした。
自転車通勤できるようになったのでしばらく通院する事になったとしても
仕事の帰りにも行けるしね。

病院はレントゲン撮った上で希望すれば痛み止めくれるかシップくれるか
そのくらいの治療だと言う事は前回の受診でわかってたし。
今回はそれ以外の治療を求めて整骨院へ。



整骨院行ったらば、
まー
骨盤の高さ、肩の高さ に差がある。
背骨が歪んでる。
首も曲がってるし顔の向きがまっすぐじゃない。


生まれてきてから長年のくせやら体の動きが生み出した体の歪みを指摘されるされる。

あまりにも言われるのでぎょっとしたんだけど、
考えてみれば左右同じく使える人間なんかいるはずもなく
右手が効き手だってだけですでに左右不均衡ってことよね。


それでもね、
言われた中で一番ショックだったのが


「右側で噛む事多いですか?」と言われて
とっさにどうだったか思い出せず「ん~どうだろ。そうかなぁ?」と返事したら
「ほうれい線が左の方が深いし、右の方が筋肉付いてて
左ほおの方が





たるんでる   」




と言われたことです。
いや、たまに鏡見て顔にも年が出てるのは知ってましたよ。
このしわが年寄りに見える原因よねぇ とか
ポニーテールにしたら5歳若返るわ 顔が引っ張られるからかー
よっぽど顔下がって来てるのねぇ とか
わかってましたよ。



だけどねぇ、
至近距離でまじまじと見られて、「たるんでる」と言われた日にゃ
脱力感でいっぱいでしょ。



そのたるみなんとかなりますか?

と、言いそうになって気づく。
いやいや、たるみじゃないわ。
肩よね。
まず肩治さないと、ほっぺのたるみをどうにかするお金稼げないでしょ。


ってことで通院しています。
体の歪みはずいぶん良くなったものの、
肩はなかなか良くならず、したがって夜も目が覚めるんですが
まぁ通院続けてみます。
こないだは「ラジオ波」ってのをしてみました。
私には温めると言う効果のものですが
痩身にも使われるもののようですね。
「熱で脂肪を燃やす」的な事なんでしょうかね。

パソコン姿勢はかなり痛いので
更新は肩と相談しながら気まぐれにすることにします。



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テーマ:日記 - ジャンル:日記

  1. 2016/04/12(火) 06:17:25|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:12
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コメント

kuroさん大丈夫ですか?
肩とか腰とか腕とかって本当に痛くなると長引きますよね。
私も仕事柄、腱鞘炎や腰痛とお友達です。
なるべく姿勢を意識してるのですが体の歪みってなかなか治らないですね。
顎関節症もあるので顎まで歪んでます!!
そして外反母趾です!!

お大事にしてください&お互い頑張りましょう!!

  1. 2016/04/12(火) 18:54:30 |
  2. URL |
  3. ラナイ #-
  4. [ 編集]

ラナイさん

腱鞘炎二回しました。
子供が生まれた時と今の仕事を始めた時。
あれは痛いですよねー。

驚いたのが肋骨が変形して空気が入るスペースが少なくなってたこと。
そんなことあり?本当に驚きました。
で、広げてもらったらいっぱい息が吸えるようになったんですよー。またまたびっくり。
(肋骨はすぐ元に戻っちゃうみたいなので
毎回広げてもらってます。)

うん。お互いに頑張りましょう。
ありがとうございます。
  1. 2016/04/13(水) 16:02:27 |
  2. URL |
  3. kuro #-
  4. [ 編集]

Kuroさん 大変ですねぇ。
Kuro さんも 腱鞘炎やったんですかぁ? 私も手術しましたよ。
神経に触る痛さは 我慢しても からだのほうが言うこときいてくれませんものね。私なんか 年令もそれなりのせいか 病名知っても…みたいなの 二つになりました。
1つのほうは薬飲んでますが…
どうか 酷いことになりませんように🙇
  1. 2016/04/13(水) 19:00:02 |
  2. URL |
  3. pinomama #8bzc0bZ.
  4. [ 編集]

お久しぶりです。
残業続きで早く帰れなくなってしまって(泣)

頚頚腕症候群が悪化してるのねー。
あれは辛いですよね。
体が歪んでる?
骨は大丈夫ですか?

40すぎたらあっという間に骨は歪むそうです。
と整形外科医に言われました。

私は首の骨がストレートネックなのを
ベースに、変なところで逆S字風に曲がり
(猫背でPC作業をするから)
左に捻じれてる。
とかなりショッキングな内容を
さらっと言われた。
親指の痺れがどうしても取れないし
最近は強烈な凝りと頭痛に悩まされています。

姿勢は癖だからなかなか直せないですよね。
一応、今はMoving Diskと言うクッションを
敷いて作業するようにしています。
どうぞお大事にしてくださいね。
PCはほどほどにですね。
健康第一です。

あ、ほうれい線のたるみは
舌の筋肉を鍛えるのが一番だそうです。
口を軽く閉じたまま舌で
歯茎を時計回りと半時計回りにマッサージする。
これを30秒ネ。
慣れるまで首の付け根や額などが
イタくなります。
  1. 2016/04/14(木) 00:19:51 |
  2. URL |
  3. チョビ姉 #-
  4. [ 編集]

わわわっ!!
それは、大変(号泣)
痛い上に
寝られないとなると
悪循環になってしまってますもねー(涙)
もぉ、いったいどうしろっ!って
いうのー!!みたいな・・(汗)

施術で少しでも楽になりますように。
快方に向かいますようにぃ!!

お大事になさってくださいね!!
  1. 2016/04/14(木) 19:16:36 |
  2. URL |
  3. mie #-
  4. [ 編集]

わかってることを淡々と言われたくないですね“o( ̄- ̄*)(笑)

そそ!寝込むほどじゃないってのはネックですよねぇ~(笑)
ってか、寝込んでも誰も何もしてくれないから寝込んでいられないってのもありますけどね^^;

アタシも、ムチウチ経験した1年半くらいあとに原因不明の症状になってから、寝返りうてないほど首と肩と背中が固まって動けなくなることがあって
お医者行っても即効薬があるわけではないので、重症にならないように折り合いつけながら過ごしています。

手を抜けることはざっくりと手を抜いて、くれぐれも…は無理でしょうけど、できるだけ無理なさらないよーに(^人^;)お大事に~
  1. 2016/04/16(土) 00:06:27 |
  2. URL |
  3. はる’sかあちゃん #1wIl0x2Y
  4. [ 編集]

わっ、kuroさん大丈夫ですか???
体の歪みは随分良くなったんですね
それでも肩から首からの痛みが治らないという事なんですね
一度針を試して見られたらいかがでしょう???
早く改善しますように。。。
お大事になさってくださいませ
  1. 2016/04/16(土) 13:42:31 |
  2. URL |
  3. wanままで~す #mQop/nM.
  4. [ 編集]

pinomama さん

腱鞘炎で手術するんですか?
私、それ初めて聞きました。
よっぽど重症だったのですね。
私はリストバンド見たいなのでおさえるだけでした。
それだけでもちょっといい様な気がしたものです。
(シップは匂いが赤ちゃんに悪そうに思えたので使いませんでした)
  1. 2016/04/17(日) 22:09:09 |
  2. URL |
  3. kuro #-
  4. [ 編集]

チョビ姉さん

うん、骨がね。歪んでるって訳なんですよ。
ただ、骨をゆがめてるのは骨についてる筋肉だっていうことで
(そうはっきり言いませんが治療内容がそうなので)
筋肉をほぐす治療になっています。
なので骨盤をどうにかするとか首の骨をどうにかするというような、
昔「整体」で行われていたような治療はありませんが。
私も首の歪みも指摘されましたが、
体の一部が右に曲がればバランスを取るために左側も曲がると言うことなんだそうですよ。
背骨にも首にもそれが当てはまっているようです。
  1. 2016/04/17(日) 22:15:02 |
  2. URL |
  3. kuro #-
  4. [ 編集]

mie さん

ちょっと前まで腰が痛くて
「いってー!」って起きてたのが今度は肩ですからねー。
やんなってきますわ。
どうしてこんな事になっちゃうのか(涙)
  1. 2016/04/17(日) 22:17:54 |
  2. URL |
  3. kuro #-
  4. [ 編集]

はる’sかあちゃん さん

そうそうそう。そうなんですよー。
万一寝込んじゃって家事をためてしまったらどうなっちゃうのか(恐怖)
結局はやらなきゃならない訳ですからねぇ。
旦那のかわりはいても(仕事人のかわりはいくらでもいる)
一家の主婦のかわりはいませんから。(涙)
  1. 2016/04/17(日) 22:20:51 |
  2. URL |
  3. kuro #-
  4. [ 編集]

wanままさん

ありがとうございますー。
こないだ隣のベッド(ひょっとしたら隣の隣かも)の人が鍼治療してました。
こう言う時には「鍼治療」みたいなのがあるのかもしれませんが私はよくわからないので
整骨院の先生にお任せです。
  1. 2016/04/17(日) 22:23:51 |
  2. URL |
  3. kuro #-
  4. [ 編集]

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